Аллен Карр (Ален Кар) — Единственный способ бросить курить навсегда

Позвольте мне объяснить, кто же на самом деле алкоголик. Для этого мне снова надо вернуться к саррацении. Муха не обращает внимания на тот факт, что ворсинки внутри растения направлены таким образом, что у насекомого есть только один путь: ВНИЗ. Оно так очаровано нектаром, что не раньше чем насытится и захочет улететь, сможет понять, что будет не только пищей растения, но и не сможет вырваться из его ловушки. Чем больше насекомое будет бороться и сопротивляться, тем больше клейкого вещества будет вырабатывать растение и тем глубже будет погружаться насекомое. Боковая поверхность цветка в это время становится гладкой, а все ворсинки опускаются вниз. Наконец насекомое может насладиться нектаром. Но как и во всех обманных трюках, растение ничего не дает насекомому. Саррацения поймала муху, не потеряв ни капли своего драгоценного нектара.

На каком этапе насекомое потеряло контроль? Когда оно попыталось вырваться? Нет, это произошло именно тогда, когда оно осознало, что самоконтроль утрачен. С того момента, как насекомое добралось до нектара и попробовало его, оно уже было во власти растения. Такое же действие оказывают никотин, алкоголь и другие наркотики. Вы становитесь никотиноголиком, наркоманом или алкоголиком в тот момент, когда понимаете, что больше не контролируете процесс. Как в случае с насекомым, это понимание побуждает действовать, вызывает панику, но одновременно усиливается ваша зависимость. До этого вы были курильщиком или алкоголиком; нерегулярным или заядлым – это не имеет значения. Правда в том, что когда вы употребляете первую или вторую дозу, вы похожи на знаменитого исследователя, которого напоили и накормили аборигены. В суматохе подготовки к ежегодному празднику урожая вы слишком поздно понимаете, что являетесь не главным гостем, а главной его причиной!

Как только насекомое осознает, что оно в ловушке, становится слишком поздно. Выхода нет. К счастью для алкоголиков, курильщиков и наркоманов, есть быстрый способ вырваться из ловушки при условии, что они полностью поймут ее суть. Если же вы полагаете, что понимаете природу ловушки, но решаете отложить ваш побег до какой-либо неопределенной даты, это означает, что вы не осознали главного и, вероятнее всего, останетесь в ней навсегда.

Одним из необходимых условий для освобождения из ловушки является понимание того, что алкоголики ничем не отличаются по своей природе от обычных пьющих или трезвенников. Если же вы до сих пор верите, что алкоголизм – это то, с чем люди рождаются, а не скрытая, зловещая ловушка, в которую, как и миллион других, попали и вы, перечитайте двадцать первую главу, где говорится о зависимых людях.

Я уже говорил о сходстве алкогольной и никотиновой ловушек. Однако их различия могут лишь осложнить понимание сути. Прежде всего необходимо проанализировать эти различия для того, чтобы увидеть лес за деревьями. Я говорил уже о том, что от употребления никотина и алкоголя вы не получаете ни поддержки, ни удовольствия.

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410